今日はまさかの5:20に起床するという朝だった。まさかのまさか、ここまで寝坊したの久々なのでは？ と驚きを隠せなかった。まぁそれくらい疲れていたのだろうし、朝が寒かったのだろう。そんなことを思いながら急いでトイレ→測量→ストレッチをやっていく。体組成計の結果は+0.3kgの-0.4%、そして筋肉量が41kgになりかけという。何だかとんでもないペースで増え続けている。私は選手になりたいわけではないんだけどなぁと思いつつ、朝の諸々を始める。そこからはダッシュで準備し、その合間に朝食を食べ始めた。
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今朝は本当に米系メニューじゃなくて良かったな、となる朝食だった。先日の関西旅行で購入したapelilaさんのオートミールパンと味噌汁とギリシャヨーグルトと温泉卵。ほんと準備が楽すぎるものだったのだ。こうなることを予感していたのかなとか思いつつ食べ進めていく。買って2日ほど経過していても、正しく温めることでこんなにも美味しくなるんだなぁと再認識。先日私の代わりに買ってもらったベーグルがあるので、それでもやっていこうそうしよう。そんなことを思っているうちに完食。そこからはすぐに家を出た。
今日はギリギリの時間だったので、歩く区間を歩かずひたすら電車に乗るという選択をした。かつてなら朝も起きれず運動もしないで、となりがちだったけど、今は全くそんなことがない。改めて義務にしたらダメなタイプなんだなと気付けてよかった。まぁ今日がパーソナルの日だったこともあるのかもしれない。そんなことを考えながらひたすら勉強をしつつ、寒い中歩きつつを繰り返していくうちに出社。オフィスまでの道をストール無しで歩いたらかなり冷えてびっくり。やはり首とつく部位は温めないとダメだな、となりつつ手帳タイムを経
て仕事をスタートさせた。
今日は急遽入った入稿作業からスタートだった。今まで作ってきたチラシの残りを入稿するというタスクだったのだけど、まさかの1つがまだ作っていない上にPDFしかなくて本当に1から作る羽目になってしまった。これは急がないと、でも慌てたらいけないと思いながら静かに対応。そしてデータができてきてホッとしつつも何度も見直しては修正を繰り返していた。そうして後は入稿の段階でエラーが出たら修正しよう、となったところで昼食の時間になった。今日はパーソナルなのもあってかなりがっつり目のお昼にした。
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今日は鶏胸チャーシュー弁当だった。最近どハマりしていたBONIQの羽田さんレシピではなく、BONIQのレシピサイトに掲載されている他の方のレシピにした。今回の方がピリッとした味がして非常に美味だ。そしてなによりも米と合って良い。これに温泉卵とかトッピングしたらヤバそうだな、となりつつおかずと共に食べていく。あっという間の完食を経て弁当箱を洗い、そこから散歩へ赴いた。今日は格別に寒いけれど、食べた後だからかほかほかとしていた。私の体は本当に正直すぎる。そうして歩いているうちにとある一件を忘れていたが故に縁が一つ切れていることに気付いた。成る程そう言うことだったか、しかし一度話すことすらなくだったのかとなぅたと同時に「昨日の仕事の件と言い、伏見稲荷が悪縁を切り始めているやつでは……」と真顔になったところでオフィスに戻って仕事再開。
戻ってからは午前中に対応していた件の入稿を完了。そこからマニュアルの体裁を整え続けたり、読みまくってからの「いやこれこっちの表現のほうがいいだろ」となったりし#つつたいおうしていた。誰が読んでもわかる仕様にすると言う、ある意味この世で一番難しい書き物ことマニュアルわ書き続けているので、そう言う意味でも勉強になるなぁと。そう思いつつパイナップルやささみを食べて作業を続けた末に退勤時間に。そこからすぐパーソナルへ向かった。
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ここにも書いたようにパーソナルトレーナーさんと出会って1年。月1でずっと彼女の元に通いながら24時間ジムで鍛え、食事を見直し続ける日々を送っていたけれど、本当に体が変わったように思う。彼女との時間は本当に勉強になるし、なによりも前を向こうと思えるくらいにはポジティブになれる。今日も改めてスッキリしたし、苦手だった部位のトレーニングも綺麗にできるようになったんだと分かったのが嬉しかった。そしてPFCも相談できたのでそれをやるぞ、となりつつ帰りに気になっていたお店のブリトーを齧って帰宅。
明日も筋トレからの仕事、そして念願の整骨院だ。体をしばいたり山登りまくって大変なことになっているので、しっかりほぐしてもらう予定だ。さて、そのためにも早く寝ようそうしよう。
