今日は6:00に目覚めて6:10から動き出し始めた。今日も変わらずすぐにトイレ→測量→ストレッチと進めていたのだけれど、体重が思っていた以上に落ちていた。あ、これ筋肉量落ちているパターンだとなってみてみたら予想通り。再び様子見だよなぁ、となりつつ、今日はジムからの美容Dayだったのですぐさま動き出し始めた。今日は平日恒例の準備が全くなく、自分の分だけを準備すれば良かったのでかなり早かったように思う。そして今日の朝食は例の如くこんな感じだった。
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今日も実験感覚でベーグルの朝にした。今日は地元にあるスーパーで売っていたブルーベリーベーグルにカッテージチーズと鶏むねチャーシューを挟んだ仕様。そして味噌汁ときゅうりはいつも通りだったので、そう言った意味でもかなり美味しくいただけた。やっぱり美味しいものを食べて健康的に過ごしていきたいなと思いつつ、こういうのも本のネタにもなるのかな、とぼんやり思いながら食べているうちに完食。そこからコーヒーを飲んでからすぐに家事をしてからメイクをし、すぐに家を出た。今日も外は寒いなとなる体感。今日は暑くなるというより、寒くなるのではと予感を抱きつつ電車に乗る。休日でも朝こんなに人がいるんだな、となりつつジムへすぐ向かった。
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今日のジムはいつもの部位にプラスして上半身のメニューにした。今日は時間があったのでしっかりとやり込んだ。なんならいくつかのメニューで記録更新できておお、と感動。やっぱり私はしっかり食べて動くというスタイルが良いのかな、となっていた。そしてこの記録とともに今回の気づきを筋トレ仲間のLINEに投げたら皆反応を返してくれて嬉しいなとなっていた。そんなことを思いつつジムを終えてからすぐに移動。今日のメインの目的地である表参道エリアに移動。今日は雨なのもあってかそんなに人がいない印象を抱きながらDEAN＆DELUCAの塩キャラメルラテを飲む。この季節はスタバのジンジャーブレットラテとDEAN&DELUCAの塩キャラメルラテをよく口にするのだけれど、今回は後者が先だったなと思いながら一杯を楽しむ。そのタイミングで今日はこれをお昼にしようと決めてからゆっくり神宮前エリアを歩く。やっぱり住みたいなと改めて思う街だな、となりつつふらふらといろいろと歩く。そうして今日はこちらを楽しんでいた。
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ネイル→LYFT GYMにUberでオーダーしたオートミールをネイリストさんと食べる→美容院でカット→LYFY GYMでEAA購入→行きつけのTHREEでベースメイク購入という、ジムに行った後にやるもんじゃないスケジュールを敢行。でも結果的に楽しかったから良いのだ。そして今日はしっかり見てくれを整えられたので本当に良かったなって。これで明日からの旅行に備えられるな、と思いつつ今に至っている。さて、明日からの旅の荷造りをしなければならない。移動中は本読みたいなとなったけれど、やっぱり先日買った本をもう一回読もうかなとなっている。そしてこちらの原稿もやらないとなって。
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そう、今回までこのスタイルでの発行となった文フリ。できることなら電車内でしっかりやらないとなって思っているので、どっちもできるように本を持ちつつこちらもやっていこうそうしよう。
