Soliloquy in non-daily life

ただの、ひとりごとの、くりかえし

20241022

 今日は4:50に起床した。今日もスッキりサッパリなので良い感じだとなる。改めて生理前の体調とは思えない。そういう意味では婦人科の薬は良いのかな、となりつつ少しずつ動き出していく。今日もトイレとストレッチをしたのだけれど、朝はフォームローラーが良いのかなとなりつつコロコロとやり続ける。そうして体重を測ってみたところ、+0.5kgだったけれど、体脂肪率は-0.2%。相変わらずどう判断すれば良いのだろうとなるけれど、気にせず朝の準備を続ける。そこからてきぱきと進めながらこちらを朝食とした。

投稿者: @5at0m1xx
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 2日おきの楽しみことちゃぴさんのプロテインマグケーキと味噌汁ときゅうり。実は今日からヨーグルトをマイナーアップデートした。今回トッピングしたのはいわゆるギリシャヨーグルトと呼ばれるものだったのだけれど、個人的にはかなり良い感じだった。乳清がないだけでこんなに安心して食べられるのかとなるくらいには乳清がなく、本当に食べやすかった。やはり私は乳清がダメなんだなと再認識。ちなみに買ったのはこちら。

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 多分この会社が出してる違うやつなら見たことあるんではないだろうか。私のように消化酵素を飲めばいける、という感じの方は是非ともチャレンジしてほしい。そうしているうちにあっという間に完食から片付けたり準備したらしてから外に出る。改めて涼しさが心地よい。本当にテンション上がるし体調が良い。そうして今日も時間がギリギリだったので1駅歩いてから電車に乗って出社。そこからはダッシュで手帳タイムを経てすぐ仕事に入った。

 今日もひたすら黙って作業に集中。たまに入る対応とかしつつもひたすら黙ってマニュアル作り。改めて自分は作業型なんだなぁと思うし、出社しちゃいけないタイプなんだなと再認識する。そうしてたまにスマホのメールチェックしていて、改めてエージェントではなく先日再開した恩師の1人がやっているヘッドハンティング業とか、リファラルの方が良いのかなとほんのり思いつつ仕事に集中。しかしその合間にお菓子をかなり大量に食べてもいて「ま、前処理〜!」となってもいたり。そうしているうちに昼食の時間になっていた。早いものだ、となりつつすぐさまこちらを食べた。

投稿者: @5at0m1xx
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 今日はおかずたっぷりの鮭弁当。みりんと自作の醤油麹に漬けたからか、本当に美味しく感じた。やはり麹と相性が良いんだなぁとなりながらおかずとしじみスープを口にしていく。そうして今日のお昼からオートミール雑穀の割合を変えた仕様にしたのだけれど、「あ、この割合だわ」となれる感じだったのでニコニコ。これでいいとなったところで完食。そうしてそこからダッシュでスタバに行って少し歩いたところで職場に戻って仕事再開。

 午後もひたすら黙って仕事に集中。これはこうした方がいいかなとか、誰が読んでも分かる仕様にしないとなとか、そんなことを考えながらマニュアルを作成。そうしてその合間に帰りにやること用の下調べとか、スマホのメールチェックしたりなどしていく。そうしたら恩人から連絡が来ていたのですぐ返事を返しひたすら集中。そうして終業時間となった。そして浮腫み取りしないとなと思い帰りの道中でパイナップルとアーモンドミルクを購入。口にしながら寄り道。

投稿者: @5at0m1xx
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 昨日の公約通りそおい! としてきた。あとは結果を緩やかに見守るだけとなったところで帰宅。そこからは先々のやることをしたり、原稿をしたり、ストレッチをしたりして今に至る。明日はジムなので早く寝ないとだ。そのためにもサクサクとやることやってくぞ。