今日は4:56に目覚めてすぐに動き出した。睡眠の記録を見てみたらしっかり眠れている。こうやってすぐ動けるようになったことを思うと、調子が良くなり始めているんだなぁとどこか嬉しい。そう思いながらすぐにトイレとストレッチを敢行。トイレはかなり良い感じだったし、ストレッチをしたらかなりしっかり凝りが取れた。脚トレの名残が凄すぎるなぁと思いつつ体組成計の結果は体重は+0.5kgで体脂肪率は2.8%くらい。2日前の食事を思えばそりゃあ、となる結果である。そんなことをぼんやり思いながらも朝を進める。そうしてお弁当とおやつのおにぎらずを作ってから朝食を作った。
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今日も美味しいプロテインマグケーキキットを使っての朝食。今日も嫁もろは美味しい。こうやって美味しい朝食を食べられるのが嬉しいし、一口ずつ食べるのが有難い。改めてしっかり食べていくうちに完食。そこから残りの家事と準備をやってからすぐ家に出た。
今日も元気に駅まで歩いて電車に乗り、2駅歩く区間をしっかり歩く。やはり体を動かせるようになったことで体調が良くなってきている。本当に運動しないとダメな人間なんだなぁと改めて思い知ったというかなんというか。そして改めて勉強とか先々のプランをしっかり見直してまとめ直さないとなぁとか。あと今日はパーソナルなのに荷物忘れちゃってら、と思い出したりしつつ歩き終えてからの出社。そこからすぐに手帳タイムを終えてからすぐに仕事スタートさせた。
今日もMTGとか事務とか制作のタスクに集中という1日を送っていた。1人だけ話さず必死にセコセコと動いているのになぁとなりつつ、まぁもう、うん、となりながらひたすら集中。そしてタイト極まりない制作案件のやつがようやく終わり、そこから溜まっていたタスクをひたすら集中しているうちに昼食の時間が来た。早いなほんと……となりつつこちらをスタンバイ。
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ということである意味鍋で作るのは最後的な鶏胸チャーシュー丼的なお弁当。やっぱり鶏は美味しいなぁとか、副菜たちも大当たりだなぁとか、オートミール雑穀はフレーバー付きが良いなぁとか、ぼんやりと思いながら完食。ほんと毎回食べてて美味しく感じる。そうしてこの後も例の如く散歩していた。パーソナル前に食べるおにぎりが欲しいなぁとなったので、塩さばおにぎりを買う。どれだけ美味しいんだろうという期待を胸にそそくさとオフィスに戻り、仕事に戻った。
午後もひたすら制作の続き。これ本当に終わるのかなぁとぼんやりと思いつつ、1回整理しようとふと思い、すぐに整理開始。結構やることなすこと多いな、となりつつもリサイクルできるものはリサイクルしていけば可能かなとなり、作るものを作って貼るものを貼ってみたらうまくいった。そうしてキリが良いところで明日の準備を進めたところで時間が来たので退勤。その足でそのままパーソナルへ向かった。
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なんと私服が筋トレがっつりできる感じだったのでいけたという。有難うUNIQLOと無印良品。そしてセッションは今回も楽しかったし、見直したりできて良かったなと。そして体調や今の環境を話したら皆と同じ回答だった。まぁそうなりますよねとなったし、10/1に行く前に答えが出るかもなぁと。そうして楽しいときを終えてから帰宅。軽めのご飯を食べてからとあるものが届いたので開封の儀をして今に至っている。
明日も朝早くから動く予定の日だ。明日も健やかに過ごせるように動けたらと思っている。そして少しずつ進めるものを進めないとなぁとなっているので、サクサクと進めないとなぁ。そのためにも早く寝ようそうしよう。
