今日は5:00に目覚めた。ポケモンスリープのアラームではなくスマホのアラームが鳴ったけれど、まぁ起きれだだけでも良しとしたい。そこから今日もトイレに行きたかったのだけるど、直ぐにトイレに向かった。出具合的にこれは、となってから直ぐストレッチ。そこから体のラインもかなり良い。これは落ちているに違いないとなりながら体組成計に乗る。そうしたら体重は-0.6kgで体脂肪率は-2.8%。やっと浮腫から脱出して本当に嬉しい。本当に今日からなんだな、となったけれど多分今日仕事のことで何か言われるんだろうとどこか予感を抱きつつ朝の準備を始める。今日もコーヒーと弁当もおやつを作り、朝食を食べ始めた。
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今日はちゃぴかんの嫁にもろてプロテインマグケーキのチョコレート味と豚汁とめかぶ。今日もしっかり食べられて美味しいなとなりつつ、豚汁の量から味噌汁減らしても良いかもなぁとほんのり。今まで食べ過ぎていたのかな、となったところで美味しく完食。そこから直ぐ皿を洗ってからすぐ家を出た。今日は涼しかったけれど、歩く時にはきっと暑くなるんだろうなぁとなっていた。そしてその読みは当たりだったし、今はかつてのように歩るようしなったことが嬉しすぎてこのまま2駅歩いた。筋トレの時にも思ったけど、やっぱり動かないとダメだわ。そう思いつつ出社してから手帳を書いてからスタート。
今日もひたすら事務と制作。そして予想通り今後のことを話した。まぁやっぱりそうですよね、という内容だったので粛々とありとあらゆることを改善していこうとなりつつ、内心は最悪の想定に備えようとなった。しかしここまで話したお陰か、ある種の開き直りをすることができたのである意味話して良かったかも。そう思いながら対応をしていたらお昼になったので昼食を食べる。
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お昼の曲げわっぱ弁当は鶏もも弁当。今日も味つけておいたものを焼いたものなのでとても美味しい。あと副菜も和えるだけとか漬け置きするだけとか、そういう意味でも楽だったのも良い。改めて食事でも救われているなぁと実感したところで完食。そこから気になるお店までどのくらいかかるのかを調べるためにも散歩をした。そして行ってみたら思っていた以上にかかったのでこれは、となってから職場に戻って仕事再開。
午後も午前中と同じく事務と制作をひたすら。ずっと待っていた案件に大きな修正があったのでそれの対応もしつつ、また発注をしたり。とにかく忙しない。けれど仕事の切り替えがしやすいように対策をしたからか、かなり落ち着いて対処できた。そうして帰る時間まであともう少しだな、となったところで発注の案件で大きな変更があってびっくり。そこから急いで対応したけれど返事がまだだとなったところで定時となる。引き継ぎをしてから終業し、帰りの1駅を歩いてから帰宅、今に至る。
これから夜試験勉強の時間に当てなければ。もうとにかく時間がなさすぎるのでどうにかして捻出したいところだ。まずはテキストを読む、というより先日出れなかった動画を確認しなければ。そのためにも早く寝る準備をしてからやろうっと。勿論、寝る時間は厳守の方向で。
