今日はいつも通り5:00に目覚めようと4:45にアラームが鳴った。本来ならハッとすぐ起きれるはずだけれど、やはり食血がひどくて動き出すことができなかった。改めて今日検査を早めて休暇にしてきて正解だったなとなりつつ、早く休暇の旨を上司に連絡。ほんとすんません的に謝った際の言葉のチョイスに上司がゲラゲラしてきたので、そこでちょっと和んだ。これはちゃんと結果をお伝えしないとな、となりつつトイレへ向かい、ストレッチをやっていく。体の感覚的に「これはここ2日分の分がきているだろうな」となったので、体組成計に乗る。予想通り体重は+0.8kgで体脂肪率は+0.1％という。データは正直だな、となりつつ早くサプリメントが届かないかなと思いながらゆるく動き、朝食を作った。
投稿者: @5at0m1xxThreadsで見る
朝食はTKGと納豆とめかぶと味噌汁、という朝だった。いつもだったらオートミール雑穀のみだけれど、今回は白米も加えた。そのせいか、魚のフレークを乗せていたのだけれど、おにぎらずの方に混ぜるから良いかとなったので今回はカット。しかしこれでもかなりお腹いっぱいだった。少しずつ体調が良くなって欲しいものだ、となりつつの食事だったけれど、これはこれでも良いものだ。そうして間食のおにぎらずに魚のフレークとカッテージチーズを混ぜてみることにしたので、こちらもどうなるかなと思いつつ様子見することに。そうして通院がてら買い物でカッテージチーズを追加しようと思いつつ、片付けてから自室に戻って手帳タイムを経て通院。通院前におにぎらずを頬張ってからしっかり診察と今後の方向性を話した。
投稿者: @5at0m1xxThreadsで見る
結果はざっとこんな感じだった。いつも診断書は、となるタイプの先生だったのだけれど、今回の貧血で一番重かった症状である「歩く際足に力が入らないくらいだった」ということを伝えたら「えっ、そんなに？ それはちょっとまずいね」となってから一気にこの結果になったという。どこまでもメジャーレベルではない結果なのが笑えないけれど、自分の人生の半分以上苦しめている原因が分かるのかと思ったらかなり気持ちがスッキリした気がする。これはしっかりまとめて送らないとなとなりつつ電車に乗った。そうしたらこんなこともあった。
投稿者: @5at0m1xxThreadsで見る
ヘルプマークつけていたら助けてもらえた、という。杖とかそういった類がないとなかなか声をかけてもらえない、という話を聞いていたので貰ってもどうかなとなっていたのが正直なところだった。けれど、今回通院帰りにどうしようとなったときに初老の男性に譲って下さったので本当にほろりときかけた。日頃譲る側だったけれど、譲られる側になるとより譲る側としてしっかり席を見ないとな、と。そんなことを思いながら地元駅に帰ってスーパーに寄り、帰宅と同時にPostCoffeeのサブスクを受け取る。そうして作っておいたお弁当を食べた。
投稿者: @5at0m1xxThreadsで見る
今日のお弁当は鱈弁当。オートミール雑穀と白米で作ったおにぎらずを食べたからか、いつも以上にお腹が満たされた気がした。そして鱈はいつものゆず塩糀ドレッシングに漬けたものを焼いただけで本当に美味しかったし、副菜もしっかり作って入れたものなので充実していたんじゃないかなと。そうして食べ終わるかなーと思っていたときにiHerbで頼んだものが届いたので早速デイリー用の消化酵素、ENZYMEDICAのDigest Basicを飲んでみた。
投稿者: @5at0m1xxThreadsで見る
見事に効果覿面だった。飲んでちょっとしたら見事に最近の悩みだったお腹の張りとオナラが軽減されたし、体が楽になっている。このエントリーで抱いていた貧血の原因の疑惑がもしかしたら本当かもしれないとならざるを得なかった。これはますますしっかり検査をしないとな、と意を決しながら上司に報告。診断書の件もOKというメッセージの後に「YOUにしかできない仕事溜まってるから明日待ってるよ」というメッセージが付いててずっこけた。一気に現実に戻れそうだ。そのためにもしっかり睡眠を取ろう、と思いつつ仮眠。そうして食事を摂って今に至っている。
さて、明日は2日半ぶりの出社だ。明日は無理をせずに過ごせるよう努めるつもりだ。とはいえ、ちょっと始めようかなとなっているものもあるのでそちらの準備も少しずつ進めなければならない。なのでそちらも緩やかにやりつつ、デイリー的なこともやらないとなと。そのためにも早く睡眠を取ろうそうしよう。
