今日は5:00にポケモンスリープのアラームで目覚めた。さくばんのあのらいうのせいでろくにねれなかったけれど、起きることができただけでも偉いなと思いたいところだ。そして今日も身体は怠いし、何ならホルモンバランスの月次処理2日目だけれど、体の軽さは感じていた。これは多分むくみが取れているかな？ と思いつつ、トイレとストレッチに興じる。そして体組成計に乗ったら-0.3kgと-0.3%。これは兆しが見えてきたかなとなりつつも朝の準備開始。そこから準備するうちに「ああ、これ歩かないとダメだ」となったので急いでこちらを食べた。
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今日もちゃぴさんの嫁にもろてプロテインマグケーキキットの抹茶味を食べる。やはり安定の美味しい。そしてより朝を円滑に進めるためにミックスベリーを仕込む段階で入れてしまおうかとなりつつある。きっとそれの方が美味しいだろうし、何よりも楽だよなと。そして朝のレモン＆りんご酢はここで飲むのが良さそうとなりつつ完食。そこから急いで外に出た。外は涼しいと感じる暑さと言う表現はどっちなんだいとなる体感だった。そして電車に乗りかつて歩いていた2駅の区間に着き、歩き始める。歩くうちに汗をしっかりかいていたと同時に「あれ、久々にちゃんと汗かいてる」と気付いた。どれだけ不調だったんだろうとなったし、やはり動かないとダメなんだなとなる。そうして歩き終えてから出社し、手帳タイムを経て仕事スタート。
今日も「え、待って何でそんなにそれを今のタイミングで積んでくるの？」となるスタートだった。これから先々にあることなどで忙しいのは分かるけど、そろそろ限界に達しつつある身的に勘弁してくれとなる業務を積まれてしまった。それに加えてデイリーってちょっと、となりながらも1つずつタスクをこなしていく。そんな中トイレに行ったら盛大に立ちくらみが来た。これはちょっとまずすぎるし、1回目の通院しておかないとなった。そして戻って息を整えてから上司に早退報告。すぐに午後休を頂き、外でこちらを食べた。
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社内で食べたかったなとなるくらい暑い中での焼き鯵弁当。いつもより味が濃く感じたのでかなり疲れているのがよくわかるし、鯵をこう焼くのもアリだなとなっていた。そして1回目の通院ができる時間までは座っては移動を繰り返し、時間になったと同時に医者にダッシュ。いろいろな方にまた明後日来ます、と連絡した後に地元に戻る。そして区民事務所でヘルプマークを頂いてから次の目的の時間までこちらを頂いていた。
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ひとくちサイズの玄米おはぎ。いやぁ、本当に米とあんこってこんな美味しかったっけ、となっていた。最近白米を朝食べると眠くなり、夜食べるとかなり浮腫むことがわかって以来避けてしまっていたけれど、やはり玄米は戻しても良いかもしれない、そんなことをほんのり思いつつ、玄米茶も完食。そうして次の目的を果たしに移動してから帰宅。温野菜と肉を食べて今に至っている。
明日はたまたま休みを入れていたけれど、かえって良かったなと思う。午前中はしっかり眠って午後緩やかに動けると良いな。そうできるように今日も早く寝ようそうしよう。そして迷惑かけないようにしなければ。
