今日は4:58に目覚めてからのポケモンスリープのアラームが鳴るという朝だった。排卵期というホルモンバランスが乱れに乱れやすいときなので何度も目覚めるのは仕様でもう仕方がないと思うのが良いんだろうなとなりつつ朝のトイレとストレッチをした。トイレは思っている以上に出てストレッチもじっくりやってから体組成計。体重は+0.1kg、体脂肪率は+0.5%。これはどう考えても白米とおはぎの影響が大きすぎるなと真顔になっていた。これはますます調整しなきゃなぁと思いながら朝に進めていく。そして弁当とコーヒーをスタンバッてから朝食を作った。
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今日はオートミール雑穀のTKGと具沢山味噌汁と納豆ともずく酢。排卵期の時は大豆と魚を大量に食べるようにしていたのだけれど、今回でいうと納豆とちりめんじゃこがそれだ。そして今日も本当に美味しすぎたのでほくほくと食べ進めて完食。そしえサクサクと片付けてから出発。なんとなく傘を持参した。
今日も本当に暑い。ただ先週のような暑さではなく湿気がとんでもなくて気持ち悪いという暑さだ。本当に早く冬にならないかと望みたくなるくらいだけれど、まだ続くので静かに出勤。いつもの地下を歩ける区間を歩きつつ、この天候と体調だと確実に貧血が来るだろうとなっていた。なので道中でアーモンドミルクを買う。もう大量買いした方が良いのかもなぁとなりつつ出社。誰もおらずトップバッターだったのでやることなすことしてから手帳とかやって仕事スタート。
午前中はとにかくMTGがほとんどという1日だった。そしてそのMTGの中で今週3日間有明に行くことが確定して更に真顔になった。このホルモンバランスがぐらぐらかつ貧血がひどいときに決まってしまい、これはやばいとなっていた。行くのは大事なのはわかるのだけれど、倒れる覚悟で行かないとだなと。そうして仕事の対応をしたりその準備をしたりしたところで昼食の時間が来た。今日はこちらを頂いた。
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お昼の曲げわっぱ弁当は土曜日に作った大豆ミートとちりめんじゃこの野菜カレーだった。大きく切ったからか、本当に食べ後だけあって美味しかった。しかし今日は体調が不調であることに加えて、洋菓子を食べてしまったからかお腹が微妙だったなぁと。改めてグルテンチーズが少ないと駄目なんだなぁとか、貧血がひどいんだなぁとなりつつ完食。そこからはのんびり過ごしてから仕事の時間が来たので仕事再開。
午後も午前中の続きとして対応を続けていた。途中で貧血の影響で眠気がきてげっそりしてきたけど、どうにか継続。そして仕事をしているうちに頭痛が出てきたので「は、早く仕事終わって欲しい……！」と切実に願っていた。本当に改めてド貧血体質なんだなとなる仕事となってしまったのがなんとも。まぁこれは本当に仕方ないなとなりつつ仕事を終えてから終業。そこから急いで帰宅して今に至っている。
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もれなく今もこうなっている。さて今日はこんな体調なので本当に早く寝なければ。ここまで露骨に出るのもなかなかなので早寝しないと危険すぎる。ということで勉強してから早く寝ようそうしよう。
