今日は7:00、と思っていたけれど早起きの癖がしっかり抜けていないせいか5:45に目覚めた。ただ動かずにまったりするだけでも変わるだろうと思い、まったりタイムを始める。そうしてざっとゆっくり横になったり、ポケモンスリープの進捗を見ているうちに6:30くらいになっていた。流石にそろそろ動こうと思い、ゆっくりと動き始めた。体は軽かったけれど、腰とか腹部辺りが怠く感じた。トイレに行ったら今日やはりホルモンバランスの月次処理がきていたけれど、いつもよりは体感的にマシだった。やっぱり朝の主食を変えた事が大きいのかもしれないし、なんなら糖質を減らしたのが大きいのかもしれない。その答え合わせを来月もしないとな、と思いながらで朝を始める。今日はサバの水煮缶の味変実験も兼ねてこういう朝食にしてみた。
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いつものオートミールTKGに味噌汁とめかぶに見えるけれど、一箇所圧倒的に違うのがサバの水煮缶があるということだ。しかもこのサバの水煮缶に先日買ったラブパクを混ぜてオンしたというもの。すなわち、エスニック味がするサバ缶を乗せたオートミールTKGというわけだ。食べた感想は「あ、水煮缶の味変これでいけるじゃん！」だった。それくらい食べていてほんっっっとうに美味しかった。なんならソースによっては普段かけているものたちが一切要らなくなるんじゃないかと。そう思うとめっちゃめちゃ良い発見ができた気がするというそんな朝食だった。本当にこれは大当たりすぎるし、サバ缶の日は是非とも取り入れようそうしようとしているうちに完食。そこからは家事をしてからコーヒーを入れてからやる事スタート。
まずやったのは作り置きタイムだった。といっても主食にあたる食材たちをジップロックに入れて漬けダレ的なものを入れて揉み込み冷蔵庫へ入れ、残っていた茄子と冷凍しめじをレンチンしてから麺つゆベースの漬け液に入れ、そこへさらに乱切りしたきゅうりを入れるという野菜のめんつゆ浸しを作る。そうして時間を見たらもう1品作れる時間だったので、乾物とホタテの貝柱缶を使って超簡単な副菜をささっと作った。そうしてコーヒーがまだ余っていたので自室に戻って手帳タイムに。そのついでに今後少しずつ揃えようと決めていたお皿を買おうと思い、ならばマグケーキのボウルをチェック。やっぱり波佐見焼が良いなとなり、HASAMIシリーズやnatural69のボウルを見ているうちに時間がきたのですぐ準備して出発。今日は友人と会ってこんな感じに回っていた。
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ずっと気になっていたDILL Coffee Parlorさんでクランベリーケーキとコールドブリュー→近くの海鮮屋さんに海鮮丼→三越前をざっと回ってから抹茶、という流れだった。いやぁ、暑い中避難をしながら食を楽しんだり、移動したり、ウィンドウショッピングをしたりで本当に楽しかった。そして今日会った友人は私が一番元気がなかったときを知っていた人だったのですが、彼女は改めて私が元気になったことに驚いていた。ほんと頑張って良かったし、彼女も見直そうかなといっていたのがすごかった。そして二人で歩いていて楽しかったのでまた行こうかとなりつつ解散。ちゃばらでいろいろと見てから帰宅して今に至っている。
さて、今日はしっかり休んだら明日は仕事だ。そして冒頭に書いた通りホルモンバランスの月次処理がきているので、無理せずに過ごせたらと思う。さて、今日もじっくり休もうそうしよう。
