今日は4:40に目覚め、そのまま4:45までまったり待っていた。そうしてポケモンスリープのアラームを止めてから進捗をチェック。久々に左足が攣ったけれど、心当たりが麦茶を飲んでないとすぐ気付けたので麦茶お前ミネラルとして最強だったんだな…‥と思わず唸る。そうしてトイレに行ったら出るものも出てストレッチ。また体に怠さがあるので体組成計に乗って答え合わせ。昨日の数値から体重は-0.2kgで-0.3%。先月と全く同じ減り方をしているので、少しずつだなぁと思いながら朝を始めていく。体は怠かったけれど、朝の準備はどんどんスイスイと動けるようになっている。不思議なものだなぁとなりつつもやはり気力がなさすぎたのでメイクを薄めにする。まぁそんな日もあるさ、となりつつ弁当とコーヒーと今日食べるベーグルを準備。そこから朝食を食べた。
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いつものヘルシーなシリアルと味噌汁。画面外でバナナを食べたり、何となく味噌汁を水で薄めてから食べたのだけれど、割と正解かもなぁとほんのり。なんというか、力が出る感じがじんわりとしてきた気がするというか。しんどいからこそよく感じていたのかもしれない。そうして今日も美味しく完食してからすぐに皿を洗い、家を出た。
外はここ最近の中では涼しかったけれど、よくよく考えたら30℃越えなんだなぁとなりつつ電車に乗る。そして今日の歩くルートは地下を歩ける1駅と職場最寄り駅を反対側から出て遠回りに歩くというルートだ。いかに暑さを避けて歩いていくにはどうすれば良いのか考えていた時、後者を昨日歩いた時を思い出してこうしたという。地下と涼しい地上という組み合わせがなかなか良きだったのでしばらくこれかなぁとなりつつ出社。トイレで汗とか拭いてから手帳書いてサクサクと仕事に入った。
午前中はチェックだったりクリエイティブ的業務に明け暮れていた。IllustratorとPhetoshopを反復横跳びしまくっていたのだけれど、使っていたら落ちがちなPhotoshopを使うときはこうすると良い、みたいな攻略法を見つけることができた。これは今後使うときもそうしよう、となりつつ作業をしてからはずっとアウトプットし続ける作業。な、成る程！？ となりつつ対応していたらお昼の時間になっていた。いやぁ、早すぎるなぁと思いつつこちらを食べた。
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昼食の曲げわっぱ弁当は豚焼き弁当。敢えてこう表現してのは焼き肉のタレに鷹の爪を入れて漬けたものを焼いただけというものだから。もっと凝ってたら料理名とか付けられたのかもしれないけれど、今回はそんなでもないのでこうという。しかしこちらが本当に美味しすぎて「食べ終わりたくないな！？」となっていたくらいだ。そして他の副菜が量的にちょうど良かったので、そういう意味でもニコニコ。完食してからは片付けてからオフィスでのんびり。そうして5分だけ仮眠を取ってから仕事再開。
午後は午前中に作ったものをチェックしてから提出後、ひたすらデイリーの対応。案外溜まっていて真顔になったけれど、どうにか終えられた。そうして残り時間はフィードバックを頂いたものたちをひたすら作りまくっていた。これはどこにあるんだっけなぁとなりながら探したりだったのでそれなりの進捗だった。そうこうしているうちに終業の時間になったので退勤。そこから先に入っていた方と途中まで帰り、地元に着いたら雨が降ってきて「お前かぁ〜！」となって今に至っている。
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さて、今朝まで心身体調が悪かったけれど、今の段階でかなり良い感じに戻ってきた。ようやく排卵期の峠を越したのかな？ となっていたけれど、更にいろいろと食事を見直さないとかなぁとなっている。そのためにも見直さないとかなぁとほんのり思いつつ、今日も早く寝ようと思う。
