今日は4:30に目覚めて4:45からスッと勤き出していた。個人的にはびっくりな朝だった。最近はアラーム前に起きることはあってもこんなに早かったことはなかった。どう考えても眠ったのが早かったのが大きいのかもしれないけれど、この時間にシフトできたらより良いかもなとほんのり。そんなことを思いつつトイレに行ったら出るものがそれなりに出たけれど、怠さはまだある。まだ浮腫みが潜んでいるなとなりつつ体組成計に乗ってみたら見事にビンゴ。体重は+0.1kgで体脂肪率が-0.1%。しかし筋肉が驚きの+0.4kgだったので、少しずつ取れてきていると都合よく考えつつ朝を進めていく。そうして朝食の時間になったのでこちらを食べた。
投稿者: @5at0m1xxThreadsで見る
今日はジムトレの日なのでTKGと具沢山の味噌汁。味噌汁はマッシュルームの味噌汁に乾物を入れまくったのだけれど、香りが良い印象だった。後改めて気づいたこととして、私はどうやら海鮮物と発酵食品との相性が非常に良いようだ。今日も味噌汁にわかめなど、TKGにコチジャンとか醤油麹とか入れたのだけれど、いずれの割合を増やしてからかなり良い感じであることが多い。これはもうこの2種をメインにした方が良いのかとなりつつも完食。そうして急いで洗い物とかして出発。暑い中移動し、ジムへ。
投稿者: @5at0m1xxThreadsで見る
今日は歴代で最も早く到着できたのでジムのメニューもボリューミーにできた。背中メインに尻もこんなできたのは個人的に「ここまできたか……」となってもいた。しかし本当に改めてメニューの傾向が変わったなと思う。まさか私が苦手なメニューの攻略法を見つけて積極的にやるようになるとは思いもしなかった。やはりパーソナルトレーナー女史の存在が大きいんだなぁと改めて思いつつ終了。気付けば1時間以上いた、そうして急いで着替えてから職場に出社。そこからダッシュで手帳を書いてから仕事に入った。
今日の仕事は午前中がとにかく憂鬱だった。その理由は私が主体のMTGが2本立て続けにあったからだ。片方は確実にダメ出しどころか0からやり直しと言われてしまうことが目に見えていたのだけれど、ここがダメだよ的なことを言われまくってげっそり。まぁその後のMTGではどうにかできたのだけれど、それでも言われたことをずるずる引きずっている自覚があった。排卵期ほんと面倒すぎるし、女性社員全員に対してホルモンバランスの諸々がひどいときはほんと在宅にさせてほしいものだ。そしてその前後でのメールのやり取りでもかなりミスってしまいそれを言われてげっそりしつつも仕事でやるべきことを進め、昼食の時間に入った。
投稿者: @5at0m1xxThreadsで見る
お昼の曲げわっぱ弁当はめかじき弁当だった。こちらをみりん醤油漬け焼きにしたからか、かなりじんわりと味が広がってきていて美味しかった。なんなら魚の油が本当に体に染み込んだ気がしていて、「あ、やっぱり魚の脂を取らないとダメだ」とか「PFC的にカロリー上げないとまずい」となったりしていた。そうして食べ終わってから体調とこれから来る天気のために留まっていた。これは雨降るなぁと思ううちに仕事再開。
午後もやることなすことに追われ続けていた。そうして勉強的なものをしてからタスクを整理。そうしたら不味すぎるくらい積まれに積まれまくっていたので真顔。これは本当にやらないと、となりつつ先日買ったベーグルとビスコを齧り同じ課の先輩とひたすら進めていく。1つずつ終えたけれど、いくつかは明日に延期となってしまった。モヤモヤしたまま帰りたくなかったけれど、上司から退勤をと言われたので素直に終業。そこからヨドバシアキバに寄って買うものを買って帰宅。今に至っている。
さて、明日行けるかなとなるくらいにはメンタルが落ちてしまっている。きっとジムトレの疲れと自律神経失調症が炸裂しているせいだろう。これはどう考えても早く寝なければ、ということで昨日と同じ時間に眠れるよう動かなければ。
