今日は4:58にポケモンスリープのアラームと共に起床。着々と遅くなっているとなったけれど、昨日はジムトレに加えて、仕事でストレス過多なのもあって心身が疲れだったんだなぁと。本当に改めて自分の体はストレスというものに正直すぎるなと思う。改めて心身の管理を気をつけなければならない。今日は何も起きないことを祈りつつ朝のトイレ→ストレッチをしてから体組成計に乗る。体重は+0.4kgで体脂肪率+0.2%。しかし数値を見ると筋肉量が+0.4kgと素直に増えていたので「あ、筋肉が乗っただけか」となっていた。これは少しずつ生活を見直そうとなりつつ朝の準備を進めていく。今日はコーヒーの準備がないので気持ち的にかなり楽だった。そうして今日の朝食を食べ始めた。
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今日はしらす干したっぷりのTKGと具沢山の豚汁。今日は何となくおにぎらずのタンパク質をなくして朝食に振ってみようとなってのやつだったのだけれど、今日の多幸感が本当にすごかった。今度からこうしてみても良いのかもしれない。そして食べていくうちにいつもより満足感がすごかった。もしかして昨日から試し始めたやつのおかげかな？ となったのでこれは様子見ようとなりつつ完食。そこからいつもより手早く片付けてから家を出た。
今朝は心無しかいつもより涼しく感じる。朝ぐらいこれくろいであってほしいけれど、これからもっと暑くなるし、きっと今年以降の夏は酷暑がアップグレードされるだろう。今はサングラスだけだけれど、これから日傘がいるかなと思いながら電車を乗り、いつも2駅を歩いていく。涼しい道を選びはしたけれどだんだんと暑くなってきていたけれど、まぁ歩けるしなぁとなるうちに金曜恒例のスタバへ。毎回恒例の豆のサンプルをいただきつつ、ご褒美用のアーモンドミルクラテショートサイズと職場用のドリップをオーダー。
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店内でほっと一息。そこからすぐに出社した。改めてサングラス買って良かったとなりつつ手帳を書きに書きまくった後、仕事をスタートさせた。
仕事は今日はひたすらデイリーと制作系の仕事にずーっと集中し続けていた。今日はイラッとしてしまうかな？ とどこか心配しながら仕事をしていたけれど、全然平気だった。なんなら今まで足りてないと感じていた間食も平気だったくらいだ。もし貸さなくとも、昨晩からふと始めたことのお陰だろうか。だとしたらちょっとこれは、となっていたところで制作系の仕事の1つを無事終えることができた。しかしまだ「もう1回遊べるドン！」というのが何乗もあるので頑張ろう、と思ったところでお昼の時間になった。食べたのはこちら。
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昼食の曲げわっぱ弁当は鮭弁当だった。いつものみりん醤油漬け焼きだったのだけれど、鮭が本当に大きくてテンションが上がっていた。本当に鮭次第で変わるんだなぁとなったし、食べ終わるのが名残惜しかった。そして副菜たちも無事食べ切れたので良かった、となりつつ弁当箱を洗ったりしてから散歩。サングラスをかけてフラフラしていたけれど、皆日傘は差すけどサングラスしないんだなぁと。不思議なものだなぁとなりつつ午後のお仕事の時間になったのですぐ帰還して仕事再開。
午後もずっと作業を続けていた。午後はデイリーが少なめだったので制作系のお仕事をひたすらやっていた。そしてずっとこれどうしようかなと思っていたことが解決できるとわかりやってみた。しかしそうしたら何度かフリーズしてからの強制終了となってしまった。さぁこれは考えないとだ、となりつつも仕事を進めているうちに終業の時間に。今日は早く帰ると決めていたのですぐに直帰してからの今に至っている。
明日はいわゆる地元から出れない日だ。しかし明日は晴れるのだろうか。もし雨降ったら凄いことになるだろうなぁと思いつつ、家でのんびりしようと思う。まずは作り置きからのメイクブラシとスニーカーを洗い、そこから部屋の掃除だろうか。とりあえず明後日は予定があるのでやることなすことをやりまくろう。
