今日は4:45になったと同時にポケモンスリープのアラームが鳴った。スッキリ起きれるかと思いきや、体がずしりときている。これはまさか浮腫みがきているのか……？ となりながら答え合わせをすべくトイレもストレッチをしてから体組成計に乗る。予想は見事に当たっていて、見事に体重が+0.3kgで体脂肪率は3.1%。どう考えても夕食を家族と一緒のやつにしたせいですねありがとうございます！ となってから改めてしっかり分け、夜の味噌汁をやめようと決意しつつ準備を始めた。準備をしながらこんなにもはっきり出るなんてなぁとなりながらも弁当とおにぎらずとコーヒーを準備。そうして味噌汁も昼だけにしようと思い乾物を入れておいたお椀に出汁を入れ、こちらを準備した。
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今日も美味しく雑穀と玄米のシリアルと出汁スープ。豆乳ヨーグルトを開封するまで逆さまにおいたことで水分がある程度抜けたからか、少し硬めになって嬉しかった。日本のヨーグルトはびっくりするくらい柔らかいのでもっとギリシャヨーグルトのような硬いものが欲しいなぁと常々思う。なるように仕込んでおけばいいやんと思う人もいるけれど、手間がすごいんだよなぁと。まぁその辺考えないと思いながら完食。急いで片付けて家事をしてから出勤した。
今日は蒸し暑いけれどどこか涼しさもある。これで湿度がなければとなるけれど、ここは高温多湿大国の日本。そんなことは叶わないので黙っていつものように地下そ歩ける区間まで移動。ほんとこの区間を思い浮かべた自分は最高だし、雨の日でも言い訳はできなくなったという意味で良かったなと思う。そうして歩きながら今日の間食たちを買った後、すぐに電車に乗って出社。今日は早い時間の割に出社率高いぞ！？ となりながら、社内アンケートに対して「ホントスマン」と思いながら回答を終え、仕事をスタートさせた。
今日も仕事は詰め詰めだった。主に明後日の自分が考えたり練ったりする時間を作るためにそうしていたのだけれど、それを完成させるまでに何回もテイクを重ねていた。改めて誤字は後からちょくちょく出てくるよなぁと思いながら修正を重ねたところでお昼の時間が来た。「えっもう？」と思わずなったけれど、時間は昼休憩の時間。改めてびっくりしつつもこちらを食べた。
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鶏むねチャーシュー丼弁当。今日はガッツリと食べたい気分だったのでこちらにしたという、本当にそれだけだ。そして昨日のプルコギを副菜として入れたのもあってか、味の変化が楽しめて良かったなぁと思う。そうして食べ終わってからは緩やかに手帳を書いてから散歩。おお、まだ蒸し暑いけど何だか体が重く感じる。これは雨が降るぞきっと……と思いつつ戻り仕事再開。
午後も引き続き忙しなく過ごしていた。とある業務がようやく終わりほっと一息ついたところで次の締め切りをチェック。するとやっていたタスク×3とかが待っていることに気づき真顔。そうしてすぐにやりつつそれらのもっとすごいタスクのこともふんわりと考えないとなぁとか、そんなことをひたすら考えていたらあっという間に終業。そこからパーソナルだった。
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改めて自重って大事なだとなる機会だった。そしてまた新たな課題も見えたのでそちらを克服すべく頑張ろうと思いながら教わってたらあっという間だった。ほんと早い……！となりつつ帰宅し、CASETiFYで買ったものが届いて今に至っている。明日も楽しみなので早く寝るぞ〜！
