Soliloquy in non-daily life

ただの、ひとりごとの、くりかえし

20240706-07

 土曜日にフラッとしてしまったので更新は2日まとめてになった。天気やホルモンバランスの月次処理的に仕方がない。ということで何をしていたのかをサクッとまとめようと思う。

<7/6>

 今日も例の如く仕事なので4:45に目覚めてからお手洗いに行き、ストレッチをしてから体組成計に乗って動き出すという朝を始めた。体組成計の数値は少しだけ減っていた。これはあともう少しだな!? となりつつ朝を始めていたのだけれど、やはり先にやることなすことをしてから動いた方が早いし、朝も早く出れるから良いものだ。そんなことを思いながら朝を進めていき、今日も弁当を作ってからこんな朝食を食べた。

投稿者: @5at0m1xx
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 朝食は全力の浮腫み取り対策と称したTKGと野菜たっぷりの味噌汁にした。今日は糖質的に甘酒をなくした。甘酒はシリアルとかパンの日に追加とした方が良いかもなとなっての判断だ。そして今日のラインアップも良い感じだ。味噌汁にはさつまいもが入っているし、TKGはしらす干しとしゃけしゃけめんたいと醤油麹という組み合わせで、これで昼にしっかり食べたりおやつも食べたら良い感じになるだろうと思う。そうしているうちにあっという間に完食。早く家出た方が良いかもなとなりつつとっとと片付けたり、食事の内容をもう少し見直してみても良いかもなぁとなりつつ、CASETiFYでぽちるものをポチってから家を出た。

投稿者: @5at0m1xx
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 とあるフラグを立てた買い物内容だけどまぁまぁ。今日はもう暑すぎる上にこれからとんでもない雨が降るという危険極まりない環境下であることに加え、私自身がホルモンバランスの月次処理直前というコンディションでのの出社だ。本当に行きと帰り違う意味で覚悟を決めないといけない。なので今日は歩くのをやめようとなった。しかし時間を見たらめっちゃめちゃ早い。こんな早く出社してもなぁとなったので途中でスタバに寄った。まったりするのも良いけれど、創作的tipsブログの内容を取りまとめようとなったのでそれを書きながらまとめていた。終わってからまったりしてから覚悟を決めてスタバから出社。電車も空いていたのであっという間に到着。ということで電話当番の土曜日出社が始まった。

 上述した通り、仕事と書いてひたすら電話をとるだけの日だ。それ以外はずーっと昨日の作業をやり続けていた。と言っても昨日は思っていた以上に電話が少なかった印象だった。しかも取ったことがあるパターンの内容だったのですごくホッとした。そうして作業も結構良い感じのところで終わったのでこれは午後で仕上げられるかなとなりつつ、昼食の時間になった。いつもだったら外で食べるのだけれど、今日は上述の体調&仕事状況だったので室内でこちらを食べた。

投稿者: @5at0m1xx
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 銀鮭と鶏もも肉が入っているという良い脂質たんまし弁当。いやぁ、この銀鮭がびっくりするくらい美味しすぎて本当に「食べ終わりたくない!!!」となっていた。そう思ったの、いつ以来だってくらい本当に美味しかったし、銀鮭を食べたら心なしか元気になってきた。やっぱり私はタンパク質で一番相性が良いのは魚かもしれないと思いつつ鶏もも肉も食べていた。いやぁ、本当に美味しい。これは午後も頑張れるぞとなりつつ電話をとったりしてから仕事を再開した。

 そして午後もずーっと同じく作業をし続けていた。そうしてようやく終わったところで外を見たら少し薄暗くなっていた。さっきまで晴れていたのに、これはちょっとまずいかもしれないとなりつつデスクに戻り、だかだかと打ちまくる準備をすべくいろいろと調べていた。今の業界が業界的に法律が変わりまくっているのもあり、かなりしっかり調べないとまずいかもなとなりつつ調査を続けていた。そうして仕事を続けているうちに窓の外を見たら真っ黒に。そうしてとんでもない雷雨になっていた。先に帰る人が「月曜生きてたら褒めて」と言い残して帰るのを見つつ、自分が帰る時間に。外は相変わらずの雷雨。電車も不味そうだと思いながら帰ったら思ってたよりちゃんと動いていてホッとしつつ帰宅。

 そうして夕食事の後にブログを書こうとっていたのだけれど、見事に力尽きたので「ブログは明日だな……」となりつつのんびりまったりの末にとっとと就寝。ほんとあっという間に寝落ちした。

<7/7>

 今日は5:45にポケモンスリープのアラームが鳴った。身長句を見てからゆっくりと動き出し始めた。体の怠さが見事にきているので、これはホルモンバランスの月次処理が来たかなとなりつつ、お手洗いに行ってからストレッチをしてから体組成計に乗る。体重は-0.8kg、体脂肪率は-3.1%という大幅に下がった。数値を見てようやく浮腫みがしっかり取れたのだとホッとしたし、正月のときよりも浮腫みが取れるスピードが早くなっていることに気付いてこれは良い変化だとなっていた。これからもこういう感じにやれば良いのかな、となりつつ朝食の準備を始めた。と言っても、ただお湯を注ぐだけというすごく楽な朝食作りだった。

投稿者: @5at0m1xx
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 超久々なちゃぴさんのプロテインマグケーキのオーバーナイト仕様と出汁スープ。そう、前日にプロテインマグケーキを前日に作って冷蔵庫に入れておいたからお湯注ぐだけだったという。実際食べてみて思ったけれど、今日みたいな体調のときが本当に楽だったし、本当に美味しすぎるという感想だ。更にいうとかなりお腹いっぱいになったことにも驚いた。プロテインマグケーキを作るときはオーバーナイト仕様にするだけでここまで変わるなんてなぁ。今後作るときはオーバーナイト仕様にしようとなりつつ完食。そうしてメイクブラシからお風呂場、朝食の皿たちを洗ったりしてから部屋の片付けを軽くしてからFPさんとの話に入った。

 FPさんとのお話は結論から言うと「新たに保険に入る」と言う方向に定まった。今まだ実家故に家族の保険に入っているのだけれど、その保険には改めて穴があることが見えたからと言う理由で入ったという。といってもいろいろと見直せば払える金額である上に掛け捨てでやっていくことにした。これに伴いまた色々と家計を見直していこうとなれたので、また頑張るぞとなりつつ終了。そこからは必要情報を送ってから手帳タイムに集中。そうしているうちにあっという間にお昼の時間になったのでこちらを作った。

投稿者: @5at0m1xx
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 毎度恒例の今週のお弁当の作り置き。今週は大豆ミートを使ったドライカレーにした。炭水化物を食べないとまずいなとなったので米120gと昨晩のポテトサラダ、余っていたフムスにしたというかなりわんぱくな仕様だ。加えて¥今日も野菜たんましにしたのもあるけれど、肉を全部大豆ミートにしたことでいつもより優しい味のように感じた。これは平日のお昼に食べてもかなり良い感じになるだろうなぁ、と思いつつあっという間に完食。その後は作り置きを作ったり皿を洗ったりしてから自室に戻った。

 それからはずっとブログを書いたりしていた。創作tipsエントリーを書いたり、このエントリーを書いたりとひたすらダカダカとうち続けていた。その間にこちらのパンと蜂蜜フレーバーの紅茶をおやつにしたりしていた。

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 先日ネイルに赴いた際にネイリストさんが「こちらのパンおすすめなのでぜひ!」とお言葉をいただいていたのだ。こちらのトリュフ塩パンを2つ頂いたので温めてから食べたのだけれど、本っっっとうにもちもちで美味しかった。昨日はそのまま頂いたけれど、その時よりも口の中にしっかり味が広がっていた印象だった。後こちらのパンを食べてもお腹があまり張らないので、今後買うならこっちかなとほんのり思いつつ作業を続行。その後は体を休めながらブログを書き上げ、今に至っている。

 さて、明日もまた仕事だ。明日も8-17時出勤なので今日も早く寝ようと思う。さて、明日も体調ファーストで過ごしていけたらと思う。今日もとっとと就寝RTA頑張るぞ。