今日は4:55にアラームが鳴る前に目覚めた。あれ、今日も体内時計で起きれているなぁと思いながらiPhoneを見たところ、今日はアラームの設定が休日仕様のままになっていた。漏れなく真顔になったし「かえって良かったやつだ……！」となるパターンだった。そんなひやっとが起きた後はすぐにいつもの朝の準備に入った。今日は昨日買った諸々を試す機会でもあったのですごくワクワクしながら使っていた。そうして体組成計に乗ったら-0.2kgで体脂肪率はそのままという結果に。これはそのまま浮腫んでいるなぁとぼんやり思いながら準備を進め、弁当とコーヒーを仕上げてから朝食に入った。
投稿者: @5at0m1xxThreadsで見る
今日もTKGと具沢山味噌汁。いつもよりTKGの具材が少ないのはこの後に飲むLYFTのEAAのタンパク質がすごいことになっていたから。それを考えたこれでも充分、というわけだ。しかし毎日少しずつ形を変えることで食べても飽きない気質なのは本当に安く済んで良かったなぁと思う。そうこうしているうちに完食し、そこから片付けてすぐ家を後にし、ジムにと思ったら地震の影響で遅れていた。それは仕方ないことなのでメニューの回数を減らすかなと考えているうちにジムに到着した。
投稿者: @5at0m1xxThreadsで見る
ということで先程ぼやいていた通りのことを取り入れつつ背中をひたすらしばいてきた。背中もこの順番で良いんだなぁと改めて思えるくらいには早かった。後マシンがたまたま空いていてスイスイできたのも大きいのかもしれない。月次処理明けもこうできるといいなぁと思いつつ後にしようと思ったら仕事用の服選びをミスっていたことが分かり真顔。これでゆるしてほしい……と思いつつ電車に乗り、出勤した。ばれずにいけているようで良かったとなりつつ手帳タイムをすぐに終えたところで仕事が始まった。
今日はとにかく忙しなかった。タスクがどんどんと積まれていく様に真顔になってしまったので、これは早く終えなければと動いた。しかしそう動こうにも体調的に微妙であることが邪魔をしてくる。うーん、となっているうちの1つでとんでもないミスをしてしまい、真顔になってしまった。本当にこういうのは重なるし、静かに受け入れて次から気をつけるしかないんだよなぁ。そして立ち上がったタイミングで「あ、これやばいぞ」となる立ちくらみがきて、お昼も食べられるかなぁとなる感覚になったところで昼食の時間になった。
投稿者: @5at0m1xxThreadsで見る
昼食の曲げわっぱ弁当は和風ガパオライス的なお弁当。卵を乗せれば正解なのだけれど、今日の食事を考えたら無しになったと言う。しかしこれだけでも美味しいから本当に手軽で良いなぁと思う。そして副菜たちも本当に美味しかった。そして食べ終わったタイミングで「あ、食べれているぞ」となったので、人間はそう言う意味でも食に素直に出るよなぁと。そこから洗い物をしてからコーヒー飲んで仮眠をし、午後に突入した。
午後は積まれているタスクをひたすら片付けたり、修正対応に追われていた。そして座っていてもフラフラだったけれど、どうにか立ち上がって不調を整えようとしたり、間食を食べたりしながら進めていった。そうして一区切りついたタイミングで外を見たら豪雨。そんな中帰る人を見送りつつ、残りの作業をやったところで終業。そこからはすぐ電車に乗って帰宅して今に至っている。
さて、明日からは8-17時勤務にしている。今日の体調を思えばこうして正解だったかもしれない。明日と明後日は予定があるけれど、明日は人生のメンターの方とお会いする日なので頑張らねば。その為にも早く寝ようそうしよう。
