この4日間の疲れといつもくるあいつがやってきたので朝散歩なし且つ6:30に起床。起きた時の体感がやっぱり怠かったので本当にこれが正解だったなってなっていた。かつてだったらこういう時でも無理にでも散歩していたけれど、今回のスケジュールを思うと本当に仕方がないなと思うし、こうできるようになって本当に良かった。そして今回は鉄剤にして初めてのタイミングなのと朝イチEAAをお試ししてみたという朝でもあった。いやぁ、EAAを朝イチってすごいな……私は栄養的にプロテインの方が良いんだなぁと改めて気づけたので良かったなぁほんのり思いつつ手帳タイムを経て朝食時間に突入。
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朝はプロテインマグケーキ。ULTORAの抹茶ラテ味は本当に味があっさりで美味しいし、トッピング用のあんことかヨーグルトが良い感じなんだ。しかし今日ので無くなってしまったので、散歩の時に買いに行かないとなぁとほんのり。そこから家事を緩やかにしてから作業とか諸々開始。
作業とかでまずやったのは明日ポチッとする予定のデスクの見積もり。とりあえずやってみたら思ってたよりも安く買えることが発覚したので、購入しようと決意。ただカードの締め日的には明日なので、明日になったらポチッとするつもり。そこから仕事をしたり作業をしていたのだけれど、お昼近くにふらぁっときた。やっぱり貧血かぁ、となりつつも横になりつつ改めて状況を見直した。そうした先月より軽度になっていると気付いた。なので、そういう意味ではまだマシかな……となりつつもお昼になったので起きてこちらを作った。
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お昼は作り置きをしておいたカレーにトマトケチャップを追加してタコライスにした。レタスではなくブロッコリースプラウトにしたり、温泉卵を乗せたりしたりというアレンジを加えたものだけれど、非常に簡単でおいしかった。こういう類のカレーはアレンジしやすいので良いし、こういう体調の時に活きる。そして作り置きした分がなくなったので明日はどうしようかなぁと考えつつそっと薬を飲んで再開。
午後やったのは仕事をしつつ大学時代の友人に今の働き方についての取材と称して通話をし続けていた。いやーやっぱり彼女と話す時間は貴重且つめっちゃめちゃ面白い。お互い学びになる。そしてその会話の中でやりたいと思っていたことに対してのヒントを得ることができた。なのでその準備もしないとなぁとなりつつ、色々な情報をシェアしあったりしていた後に終了。本当に楽しかったので明日からの作業も頑張ろうとなった。その後色々とやっているうちに終業。今に至っている。
これからはご飯を食べたらドラッグストアで買い物をしてからストレッチをする予定。本当に久々に休んだなぁと思う。そして少しずつやるべきことを進めなければ。そのためにもしっかり眠らないとなぁ。
