BLEACHの初代護廷十三隊がやべー！ という楽しい話題*1をしてから眠って迎えた今日も朝スッキリ起きれたし、月の諸々カッコカリも無事にきてホッとしたというスタート。ようやく心身ともにスッキリしてよかったし、残りは指だけになった。指は右中指・薬指、左は真ん中3本がまだ……？ となりつつ、今日は保湿メインに過ごしている。とりあえず今週末皮膚科に通院しつつハンドクリームもCurel買ってみようかな、となりつつ家事をしていた。今はポリ手袋をつけて水仕事していて、ひどかった時は指がしみて「いっ！」となっていたのだけれど、今日はそうならなかった。少しずつ良くなっているんだな、となれてホッとしつつ朝食を作った。
普通に忘れてたー！ pic.twitter.com/hjVvI6mNTp
— satomi (@5at0miXxx) 2022年11月28日
今日全景撮影忘れたのでメインのオープンサンドだけ。ケチャップとヨーグルト+マヨネーズ(割合1:1)を塗ってからももハム、マッシュルーム、赤玉ねぎ、とろけるチーズをのせて焼いただけというものだけれど、思ってた以上に美味しかった。その後に朝活の一部こと英語の勉強を再開できた。アプリはこちら。
mikanからこのDuolingoに移行したのだけれど、mikanは課金しないと単語のみだけれど、Duolingoは単語や会話などと実践的に学べるなぁという印象が強い。アプリに慣れればこちらの方が隙間時間でいけそうなのでこちらにシフトしようかな、となりつつ本業へ。本業はようやく終えたかった仕事を終えられてホッとしつつ、無事ランチMTGでこちらを頂いた。
すごかったね… pic.twitter.com/zWvqfQI3Lg
— satomi (@5at0miXxx) 2022年11月29日
大阪の超お高い中華料理屋さんのセットメニューという凄いランチ。お店から直送とのことで本当に何もかも美味しかったのだけど、何よりも感動したのがレンチンしても炒飯がパラパラだったこと。レンチンしてこれなのは本当に凄いなと思う。そして見ての通りなかなかのボリュームなのだけど、皆が「多いよね〜」という中、1人平然と平らげていたし、まだいけるなとなっていた*2。まぁその前後に散歩したりストレッチしたりしたし、明日はアホほど水を飲むよう心掛けないとなぁとなった。
で、その後は仕事しつつ今回の月の諸々のことについて振り返っていた。その時期何してたっけな、と思って書き出してみた。
今月何をしていたか：原稿上がりからのオフ期間(と言いつつブログや同人原稿を書き始めていた)〜関西旅行
運動量：関西旅行4日間で約90000歩以上歩いていた、そしてその前は筋トレや散歩をしていた
食欲：食べないと持たない、となる状況が続いていたので食べていた
-
PMS〜迎える直前
今月何をしていたか：関西旅行からの足の張りもあってゆっくりしつつ次の話を考える
運動量：散歩をほどほどにしつつ田中理恵さんの下半身系のストレッチをメインにしていた
食欲：食欲1.5〜2割増し、干し芋やさつまいも、フルーツ、コーヒーなどを欲していたような気がする。
という感じだった。なので改めて排卵期からPMS期前までは運動をしっかり行いつつ作業をする、PMS〜迎える直前まではストレッチメインにしつつゆっくりしながらできる作業(プロット考案など)をやるのが正解なんだなぁとなれた。実はここだけの話、指のこともあって半ば強制的にゆっくりせざるを得なくてぶすっとしていたのだけれど、こういったことを見直す機会だったのかなとなっている。あと加えて迎えてもコーヒーを飲めているので色々変わり始めているんだなという意味でも良かったのかもしれない。まぁ早く治って欲しいことには変わりないのだけどね。
