今日も昨日と同じ、5:00に目覚めた。今日はもともとトレーニングオフ日だったのだけれど、それに加えてまったりとすると決めていた。その理由は昨日トレーニングオフにしていた代わりに、散歩→自重トレーニング→仕事→パーソナルトレーニング(と書いてピラテ…