今日は今日は5:20に目覚め、5:30くらいからゆっくりと動き出した。昨日眠るのが遅かったので、昼寝が必須だろうと思いながら緩やかに動き出し始める。トイレもかなり出たし、ストレッチしていてかなり良い感じに体軽くなったので体組成計に乗る。そうしたら…