本日は前日に何となく「6時起きに戻してみようかな」と思いそちらを実行するという朝だった。前日起きれるか心配だったのだけれど、いざ本日迎えたら地域猫さまの揉め事のお声で5:50に起床したという。偶然とはいえそういう事なのかなと思いつつそのままベッ…

今日は週の始まりということで早起きを、と思ったけれど体はそうじゃなかった。恐らく昨日おの外出疲れに加えて2〜3日前から出ている胃腸の不調が出ていた。なので今日は素直にこの時間までに起きればいいやと設定しているデッドラインの時間に起床。まぁそ…

今日は6時半にぼんやり目を覚ましてから7時起床。昨日全然起きれなかったのに今日は本当に平気なのが不思議だなぁとなっていた。あとここ数日の胃腸の調子が微妙だったのだけれど、何となく飲んだビオフェルミンを飲んで良い感じだった。なのでヨーグルトを…

今朝も早起き、と思ったけれど実際はだるだるな起床となった。なんでだろうなぁと思ったけれど、今週貧血気味に頑張っていた事に加えて花粉症の諸々出ていたからなのだろうと。いやぁほんと分かりやすい体だなぁとなりつつ、今日はおうちDayにするつもりだっ…

という事で本日は無事早起きからの英語の勉強、そして家事という家事をフルでこなすという朝だった。というのも、母と姉が泊まりに行っているので、その関係で家事が私のところにきた、というわけだ。まぁそうは言ってもこれはこのタイミング*1で、と決まっ…

今日のいつも通りに起床しようと思ったけれど、怠さが勝ってしまい結局8時半起床になった。やはりホルモンバランスと気圧が与える影響は大きいというかなんというか。まぁその辺が本当に素直に出やすいから仕方ないよなぁとなりつつゆっくり起床。英語の勉強…

本日もスッキリ起床、ささっと動くぞ〜と思ったらふらっときた。「こ、これは貧血……」となりつつもやることはやりたかったので、ゆるゆると英語の勉強からスタート。しかし体調的にスピーキング系の問題をスルーした。怠さがこういったところにも出ているん…

本日早く起きれたけれど、右足に若干のこむら返りというか、脚に若干の張りを感じた。加えて更に腰に若干の痛みがある。「こ、これはぁ……？」となりつつ昨日やったように昨日決めた流れを少しでもできるようにと動き始めた。まずは布団の中でも英語の勉強を…

本日はいつも通りの時間に起きたのだけれど、「あ、何となくご飯の時間を早めよう」と思い立った。今回そう思った理由はなく、いわゆる「何となく」というやつだ。実は個人的にこういった思い付きがあって、そう思った時に実行すると大体良い事が殆どだ。な…

久々に2日間まとめての更新となった。理由はもう明確に分かっていて、PMSや気圧ダウンからの体調不良がそれだ。なのでこの二日間は出来るだけじっとしつつ出来る事をする、という方向に進める事にした。という事で1日ずつ記していく。 ＜18日＞ まず18日は起…

今日は昨日の予想通り起床時間が遅く感じた。理由が気圧下がっていたのと、諸々の前だというのは分かっていたのでそんなに気にしないでいられた。あと今日から花粉が飛びそうなイメージがあったので、そういう意味でもこの体調なのかもしれない。そういうこ…

今朝は起床と同時に突っ張り棒で設置しているカーテンが落下してしまったというなんともまぁひどいスタートだった。なぜ落ちたのかというと、腕がカーテンと引っかかったからという寝ぼけ眼故のやつだった。すぐに直したかったけれどまだ家族が起きていない…

本日も比較的よく眠れた上での起床。今日もベッドの中で英語の勉強をしてから橘ケンチ氏の書籍を読んだりして過ごしていた。なかなか充実した朝を過ごせたように思うし、現状はこれがベストなのかもしれない。そしてベッドの中で朝食どうしようかなと考えて…

本日はぐっすり眠れたし、何なら目覚ましが鳴る前に起床。起きた時の感覚はスッキリしていたので、これは昨日早寝をしたおかげかもなぁとなっていた。そうするのがベストなのは分かってはいるのだけれど、なかなか出来ないでいる。そしてたまたまできたタイ…

思っていたより暑かったのか、起きた時には布団剥いだ状態で起床。そしてなんとなく指を見たら若干異汗性湿疹が若干再発気味になっていた。成る程できる理由はそういうこと！ となりつつ一旦英語勉強などをしてから活動開始。朝食も昨日の昼食で貯金したお陰…

二日間の疲れが溜まっていたというか何というか、体から「しっかり休んで！」的な事を感じた朝だった。まぁ二日間合計30000歩歩いていた事を考えれば当然のことというか何というか。なので今日はいつもよりも遅い時間までゴロゴロしていた。時間でいうと大体…

本日もいつも通りに起床、と思いきや前日歩きまくったのがきたのか少し眠るのが遅くなってしまったので若干遅めだった。そして今日も確実に歩きまくるだろうということは読めていたので、すぐにプロテインを飲んで胃を休めてから活動開始。そして作ったご飯…

居住エリア的には雪だ！ となっていた本日。そんな中元々リモートワークな上になんと今日偶然会社の関係でお休み*1だったという天候以外世と逆をいくスタートだった。といっても今日は昨日何となく思い浮かんだスケジュールを敢行すべくいつも通りに起床。や…

ぐっすりと思いきや窓に貼っている断熱シートが剥がれて起きてしまうという事態を経ての起床。うそやん……となりつつもひとまずベッドの中で英語の勉強開始。今日は昨日ほどすっきりしていないからか、間違えてしまっているような印象が強かった。しかし間違…

本日は夢を見る事なくすっきり起床。こう起きれたのは久々なんじゃないだろうかってくらいのすっきり感。ここ最近一回は目を覚ましていたのだけれど、個人的に一度も目を覚ます事なく眠れて安心した。それからは英五の勉強や小説を読む時間に充てたのだけれ…

今日も今日とてスッキリ、と思いきや珍しく夢を見た。といっても内容はスコーンと抜けてしまっているので記せないのだけれど、少なくとも見たということは事実。まぁ見た後特有の疲れとかそういった類のものはなくスッキリ起きれた。なのでそのまま英語の勉…

昨日ゆっくり休んだおかげか、今日はスッキリ起きれた。やはり適度且つ早い時間の睡眠とタブレットを見る時間を極力なくすというのが大事だなぁとなっていた。ただ昨日はうっかり気になる動画を見つけてしまったのが大きいので、そこは反省したいところ*1。…

今日は気が付いたら9時過ぎていて「！？」となるスタートだった。起床そのものがこの時間になった原因は勿論分かっていた。昨日の外出RTAで歩きすぎたのもあるのだけれど、ここ最近オンオフ問わずずっとスケジュールというか、作業の進捗を詰め込みすぎたの…

今日は気付いたら早めに動き出さないといけない日だったので仕事の日と同じくらいの時間帯に起床した。ここ最近は怠かったけれど、今日はそんなにないのはきっと徹底的に昨晩ストレッチをした故だろう。そう思いながら時計を見たら動かないとまずい時間だっ…

今朝目を覚ましつつベッドにもぞもぞしていたら7:40になっていた。いつの間にか時間が進んでいる？ となったけれどこれは純粋なTHE寝坊。思えば昨晩珍しく気温差の影響を受けてダウンしていた事を思うとそういう事なのかもしれない。今日はそういう事なのか…

本日は割とすっきり起きれたので、朝からベッドで英語の勉強をした。英語の勉強は以前からDuolingoで隙間時間にやっているのだけれど、進行はゆっくり且つ難易度も低めとはいえ、英語圏の方が何となくなってい言ってるのかが分かるようになってきている。こ…

ぐっすり眠れた〜！ と思いながら目覚められるかと思いきや、近所の地域猫さんたちがケンカをしている声で目を醒ますという「大丈夫！？」となりながら目覚めだった。しかも長い間かなりケンカをされていたので色々と大丈夫かな……となりつつベッドの中で月初…