今日も無事起きれたのだけど、鏡を見たら案の定昨日美味しいものを食べた影響が出ていた。見事に体がむくんでいる、特に胸の下から膝の上まで。後体も固かったので朝のヨガをしっかり15分やってから食事に。その食事もむくみを少しでも取れるようにとカリウ…
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