今日も6:30に目を覚ますも活動開始は7:00だったのだけど、婦人科的な症状が出て「!」となっていた。使っている管理アプリを見たらどうやら今月強く出ているようだ、という感じだった。なので本日は様子見と称して筋トレはお休みしつつリングフィット→宅トレ…
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