今朝は暑くて起床。そして左ふくらはぎが若干痛いと言うスタート。きっと昨日ストレッチの時やりすぎだったのかもしれないなとなったのと、諸々の前なので今日は無理せずヨガやストレッチをメインにした。足はもちろんアイシングをしつつ。そして今日は最近…