今日はとうとうすっきり6:30に起きれた！ 更にすぐ動けたので目覚めてすぐ7分ヨガをしてから今日は久々に家族分の朝食を作った。大体40分くらいでできたけどもっと短縮したいなーと思ったとか思っていないとか。あとちょうど良い朝食の量がようやく分かった…