本日は昨日一回起きたくらいでほぼ熟睡。首は若干の痛みがあるくらいで先週より全然マシになったように思える。けれどまだ自律神経の影響が大きいと実感したので本日より下記も追加。 仕事や原稿時はブルーライトメガネ装備、45分作業→5分or10分休憩を徹底す…
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