今朝は体が凝っていたので冷えかな? となるスタートだった。ので、午前中に時間を作ってリングフィットと筋膜リリースのアイテムでひたすら解しまくったところ、かなり軽減された。やっぱり気圧と自律神経、今は更にホルモンバランスが原因で体凝りまくって…
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