Soliloquy in non-daily life

ただの、ひとりごとの、くりかえし

20221123

diary

　今朝は非常にドタバタしていた。どのくらいドタバタしていたのかと言うと、今朝の朝食写真を撮影し忘れていたくらい。今朝はブランパン的なものにシーチキン＋鰹節＋赤玉ねぎを使ってカレーパウダー的なものを入れてカレートーストにしたんだ。いつものやつに鰹節を入れただけで和風になって美味しかった。出汁を取るのに使った鰹節がまだまだ残っているので野菜炒めとかスープに入れて使っていきたいなぁ。

 

　そして今日は本当に寒くて足がびっくりしているなと。どうびっくりしているのかと思っていると、いきなりの冷えで足がピクピクしているように思うことが多いからだ。先月頭にこむら返りして以来、月のリズムに合わせて足の張りが強くなっているように思っていた。しかし先月末から今月頭までの通院の結果で「貧血による疲労が溜まっているから」と言う答えは出ているので、それに従って対処するしかない。しかし今日はお疲れになる現場ことずーっと待ちに待っていたライブでもある。なんでこのタイミング！？　と思ったけれど、たまたま重なってしまったから仕方がない。今日はきっとスタンドだろうしゆっくり見るとしよう。

 

　そんなライブに一緒に行く友人は先日の関西旅行初日を共にした子だったりする。ここだけの話ギリギリまで行けるかがわからないと言う状況だったので「また10日に」と言えなかったけれど、無事に言える状況になったのでホッとしている。そんな1日を大事にできたらいいなぁ、となりつつ今待ち合わせの時間までこれを打っているという。時間を有効活用しててえらーい！　となりつつ居座っていたスタバで飲んでいたのはこちらだった。

　外でオーダーするものもすっかりこんな感じになったなと。でも次のシーズナブルドリンクは飲みたいなぁとか、ジンジャーブレットラテは飲みたいなぁ。スタバに後何回行けるかなぁ、となりつつ今日はこの辺で。明日はブログ書けないと思うので明後日に！

20221122

　1月の体調のスパンは本当に正直というかなんというか、と言いたくなる朝だった。というのも早起きできたといえばできたのだけれど、カーテンを開けてまたベッドに戻っている自分がいた。自分でも「なんで？」と思わずなったけれど、カレンダー等諸々を見たら冒頭の件だとわかり納得してから起床。今日もご飯を作ったし撮影しようかなと思ったらこの発表が来て変な声を発していた。
　本当にいきなりすぎるよ、ARK SYSTEM WORKS！　アナザーストーリーを履修していた身的にはくるとは分かっていたけれど昔よりカッコ良くなってたし、外見は大人だけど中身は子供*1というのがより出ているのが良いなとなってしまった。曲も技も文句無しにカッコ良いしもう、もう、となっていたら朝食を見事に撮影し忘れてしまいこんな事に。

　上記の動揺に満ちた写真なのが本当にわかりやすい。ちなみにこの日の朝食は片方はピザトースト、もう片方はブロッコリーとチーズのトースト、サラダとスープという感じだった。そんな朝を経ての本業は今日も課の半分以上がいないという状況だったので早々と仕事を終えての今度やる予定の諸々をやっていた。やっぱりこういう感じにメリハリ儲けてやるのが一番楽だなとなったのは言うまでも無い。で、朝ボリューミーだったのもあってお昼まで無事仕事をやってから今度はこんな感じのご飯を作っていた。

　DELISH KITCHENあたりに掲載されていたレシピを再現したのだけれど、普通に美味しかった。ただもやしが少なかったからかこんな色味になっちゃったけれど*2。しかもこれ味付けがクレイジーソルトと胡椒と粉チーズだけだからすごい楽。今朝あさイチで蒸し料理が良いと放送されていたけれど、栄養的にはもちろん調理的な意味でも楽だから今後も作っていきたいな。で、午後も本業をしつつやるべき事をやりつつ、という事を繰り返していたのだけれど、その合間にこちらのコーヒーを頂いていた。

　先日の関西旅行で立ち寄らせて頂いたaoma coffeeのドリップコーヒー。こちらはDANCHE/Ethiopiaとのことだったのだけれど、店舗で頂いた時と同様に本当にすいすいと飲み込める程すっきりとした味わいだった。aoma coffeeは元々浅煎りコーヒーに特化したお店なのだけれど、ドリップでもそれが見事に出ていて凄いなぁと。店舗やオンラインで購入する時は豆を買い漁りたいなぁとなったし、関西は浅煎りが美味しいお店が多いなぁと改めて思ったとか思っていないとか。そしてこの後も仕事をしたりするべき事をしたり、このブログを書いていたりした。そういうこともあるある。
 
　さて明日は去年から……いや、ある意味何年も待ったライブの日なのでしっかり備えようと思う。しかし何時ぞやのように見事な荒天なのが本当に彼ららしいというか何というか*3。でも明日明後日の天気が本当にKICK THE CAN CREWのマルシェ*4のような感じなのでしっかり準備しないとね。

*1:とある事情あって体の成長が早いという設定故に本当にこう言い表せてしまうんですよね。

*2:もやしが少なかった代わりに人参を大量に入れたという感じです。

*3:いつぞや大雨だったけれど終わったと同時に止んだという話があるんですよ。

*4:この曲、20代の方知らないんだろうなぁと思いながら例えている自分がいたという話があります。

20221121

diary
　今朝は雨かぁ、と思いながら起床。といっても体調は昔と異なりかなり体調が良い。昨日しっかり何もせずに休んだのが大きいのかもしれない。とはいえ油断していると諸々のスパンのアレによって足の張りや怠さといった体調不良を起こしかねないので油断せずに過ごさないとなぁ、となりつつ朝食を準備。今日は昨日作ったカレーを使ってこんな感じに。

　野菜たんましキーマカレーにお手製温玉もどきとパルメザンチーズを乗せてトーストしたもの。毎度オープンサンドで飽きない？　と思われがちだけどオープンサンドが一番野菜やたんぱく質を乗せる事ができるから良いのだ。
 
　そして本日の本業は半分以上いないという連休の合間あるあるの勤務だったのでとっとと仕事を終えてからの作業をひたすらしていた。といっても上記の通り体調スパン上、今は集中力が続かない時期なので複数の工程をやっていた。やり方としてはAをやる→Aが詰まる→そしたらBをやる→Bが詰まる(以下繰り返し)、といったように複数の作業をちょっとずつ進めるスタイルだったのだけど、これがかなり良かった。今まで1つの作業しかやらず進まずに凹んでいた事が多かったのだけど、複数を短い時間でいろいろとやるスタイルの方が思っていた以上に進んだし心身ともに良い。なので今後はこれでやろうとなったのと、作業している事に対し「えらーい！」と思いつつお昼をこうしてみた。

　サバの水煮缶と白菜とぶなしめじとコンソメで作った簡単な鍋。本当のレシピは豚肉とキャベツだけだったのだけど、これがかなり応用が効くレシピだったのでよくやっている。今回豚や鶏じゃないけど大丈夫かな？　となったけれど白菜とかなり相性良くてあっという間にペロリと食べ終えていた。あと手がまだ本調子ではないので鍋1つで済むってのもとても楽だなとなりつつ、食後に散歩してきた。思えば先週アホほど歩いた旅以来歩いたなぁとか、地元の地域猫たちと再会出来たなぁとか、運動しないと心身のリセットにならないなとか、色々思う事がある散歩だった。やはり私は運動・創作・健康が全て揃っていないといけないんだなと再認識したので、より保てるようにセルフモルモット業だったり記録つけを続けないとなぁ。
 
　そして本日のコーヒーの話題なのだけど、朝はBLUE BOTTLE COFFEEのWINTER BLENDとマメココロのコスタリカ カンデリージャで淹れて過ごしていた。
　やっぱり朝深煎りで午後浅煎りとかその辺が良いのだなぁと。とりあえずそろそろ旅前に購入した豆が少しずつなくなっているので、関西旅で購入した豆を新たに開封していこうと思う。また飲んだらレビューするのでお待ち頂けると。
 
　さて残りの時間もゆっくり過ごしつつ明日の朝ご飯どうしようかなーと考えようかと。新たなメニュー開拓したいなぁ。

20221120

diary
　今日は久々に起床するまでに時間がかかった。いつもだったら7時半までには起きるのだけれど、今日は8時半くらいになってしまっていた。何でだろう？　と思い色々と理由を探ってみたところ、見事に気圧が下がりきっているのと月のリズム的にPMSになるであろう直前だった。それに加えて昨日は思っていた以上に歩いてしまったのでその疲れもあるのかもしれない、となったので今日はゆっくり過ごす方向にシフト。なので朝食もこんな感じになった。

　このサイズのパンは2種類作れるから良い。今日は野菜たんましピザトーストとバナナチーズトーストにしたという。後者のトーストを人に言うと「えっ」て言われるけど、スライスしたバナナととろけるチーズをのせて焼く→胡椒をふるというもので甘さよりもチーズの味が強く出る。ほんのり甘いものを朝食にしたい時にはとても良いのでそういう気分になったら是非お試しあれ。そして食後は昨日処方された薬、家にあるハンドクリームを塗って綿手袋をつけたのちサボりにサボりまくっていたストレッチをフルセットやった。いつもやっているのはだいたい田中理恵さんのこちら。
　これをすべてやるというフルセットやったところ、見事に下半身が軽くなったので「やっぱり下半身のコリって……」と1人また納得したりしなかったり。とはいえ2か月ほど前から排卵期直後からPMSの時期くらいまで右足が妙に張ることには変わりないので、こちらの対策として引き続きサボらずやっていかねば、となっていた。そんなこんなで公募の小説の続きを個人的に書くべく次の話用に設定を変えたりしていたらお昼になったのでこんな感じに作っていた。

　パスタ作るかなーと思っていたらカレーになってたの巻。いやほんと何でこうなった！？　とセルフツッコミをしたくらいには作り終えてから「いみがわからない」ってなっていた。しかし今回のカレーはここ最近のカレーの中でダントツに美味しかった。鰹出汁を取った後の鰹節とツナ缶と大量の野菜で作ったのだけど、鰹節とツナ缶って案外肉変わりにもなるんだな、となったのでそういう意味でも良い気付きになったなと。で、午後はこのブログを書いたり公募の続き、もしくはプライベートな書物をしつつこちらのコーヒーを飲んでた。

　PostCoffeeさんか送ってくださったうちの1つ、Brazil Chapadão de Ferro(ブラジル チャパダオ デ フェロ)が本当に好みでこんなツイートを残していた。こちらの豆はあっさりとした甘みがあるけどダークチョコレートっぽい深さがあるなと思ったらそんな感じに記されていてニコニコした。そしてPostCoffeeのフィードバックメモにも正直に記したのち、作業に戻ったという。
 
　かつての自分だったらこんな過ごし方してたら体たらくって思っていたけれど、そうじゃなくても大丈夫だと思えるようになった辺り変わったというか、ようやく休むことを覚えられたんだなと思う。明日もベストを尽くせるように今日もじっくり休むぞ〜。

20221119

diary
　今日は急いで起床してからそそくさとありとあらゆる準備をした。というのも今日は家にどうしてもいれない事情があることに加え、通院と脱毛があるというよくわからないスケジュールだった。これをこなすためにはたんまし食べないとなぁとなったのでこんな感じにした。
　タカキベーカリーの長時間発酵ブレッド初めて食べたけどめっちゃ美味しい。後最近スープは乾燥・冷凍野菜、もしくはきのこに顆粒だしを入れてお湯を注いだものというシンプルなものだけど、正直一人分ならこれで良いかなと。栄養バランスも勿論大事だけど、シンプルなステップで作れることも大事だと思っているので、これも今後意識していきたいね。
 
　そして準備という準備を終えてから通院こと皮膚科へ。最近指がとんでもないことになっていて、現在は新たな湿疹が出来る事はなくなったけど皮剥けと炎症が一向に収まる気配がなかった。で、今日通院したら前回と先生が違う方だったのだけれど「すいません、塗っても治らないと言うストレスが半端なさすぎるのと全然薬が効いてない感じがするんです……」とお伝えしたところ強い薬とハンドクリームを処方して頂いた。正直内服薬出ても良いのでは？　となるレベルだったように思っていたのだけれど、先生曰く「いやほんと、状態的には全然まだマシだから気を病まないで、大丈夫だから。あと湿疹や痒みがなくなってるなら後もう少しだよ」とのこと。とはいえ指を見て気が滅入っているのは事実だし、自分はありとあらゆる薬が強めのものが処方されている*1ので、果たして効くのか……となりつつ病院を後にした。そしてこのお店のランチを頂いた。
　見事に写真を撮影し忘れていたのだけど、鶏三種丼が本当に美味しかった。後こういう丼って米がめちゃめちゃ多い傾向なのだけど、このお店のはほど良い量でかえって助かった。秋葉原で気に入っていたお店が次々と閉店して困っていたので、新たなお店見つけられて良かった。今度は親子丼いってみようかな。そしてこの後はひたすらスタバにこもってこのブログを書いたり原稿やったり、だったのだけど行ったスタバが実はこんなことになっていた。

　かつて同人原稿をやっていた時にお世話になっていたうちの店舗の1つが12周年だったという。そうか、この店舗できて干支一周経ったんだというのとそんだけ文字を書き続けているんだと気付いてしまい何とも言えない顔を浮かべていた。そしてこの季節だけ飲めるジンジャーブレットラテを新人バリスタさんに淹れていただけてニコニコ。これから頑張っておくれ〜。
 
　そして帰り際に脱毛に寄り、帰宅してのんびりしていた。明日あたりから筋トレを再開しようとおも

*1:喘息の吸入器と婦人科のピルは強めだよと言われた上で処方されているという話があります。

20221118

diary review
　今日もゆっくり起床。昨日試しに綿手袋つけて眠ったら指がよろしくなっていたなぁと。何気ない行動で手を刺激しているんだなぁとなったのと、純粋に肌を乾燥させた方が良いのでは……？　となったのと、視覚的に手袋していた方がストレスがないので、そういった対策として夜は綿手袋、昼間・もしくは水仕事の時はポリ手袋をつけていようとなった。そんな気づきを得た上で朝食をサクッと作った。

　毎度作って言っているけれど、安藤絵里菜さんレシピのツナカレートーストは本当に美味しい。赤玉ねぎと油を切ったシーチキン、マヨネーズ、カレーパウダー、クレイジーソルト、胡椒を混ぜたものをパンに乗せてからチーズ2枚乗せて焼くというものなのだけど、これで十分バランス摂れているからすごい。個人的に美味しいローファット生活をしたいので、レシピは安藤絵里菜さんのYoutubeとDELISH KITCHENを見るようにしているのだけど、やっぱり食材の選び方を気をつければ普通の食生活できるのだなと改めて再認識した。あと食事を制限しすぎると体調悪くなってしまうし、私のように「あなたは体質上悪玉コレステロール上がりにくいし、貯蔵鉄が普通の人より少ないから普通の人の2倍鉄分摂ってくれ」と言われかねない*1ので、そういう意味でもバランスは今後も意識していけたらいいなぁ。そしてお昼もこんな感じ。

　コウケンテツさんのこちらのレシピを作ったのだけれど、すっごい美味しかった。すごいしっとりしていたし、加えて鶏肉もやわらかい。コウケンテツさんのレシピは簡単かつ「こうすると良いよ」というアドバイスが的確なのでよく見ているのだけど、コウケンテツさんをはじめさまざまな料理家さんの動画を見て作ると勉強になるし、こうすればいいんだともなれるから自炊がやめられない。あと今回拝見した動画内で「鶏肉にお化粧します」という表現が本当に素敵だなと思った。あの表現はお子さんがいる故に出来るものなんだろうなぁ。実はそれ以外にもコウケンテツさんが素敵だな、と思える発言をよくお見かけしているのでそういう意味でも今後見ていきたいな。
 
　そして今日はそんな朝昼の合間に頂いたコーヒーの話題。今日は昨日と同じくSOT COFFEEさんのSÖT BEANS TASTING SETのうちの二つを頂いた。

　こちらに書いてある通り、朝にOSHIRO DARK BLEND、お昼後はGUATEMALA SAN AGUSTINにしたけどこれが本当に正解だった。まずOSHIRO DARK BLENDは一口頂いた後の深みがあるけどすっきりしているなとなっていた。深煎りの豆は元々好きなのだけれど、個人的にベスト3に入るレベルでヒットしたし、本当に朝イチに飲むには最適と言えるものかもしれない。そして午後頂いたGUATEMALA SAN AGUSTINは中煎りだけどすごくフルーティーな風味がしたし甘みもしっかりあるなという印象が強かった。昨日飲んだCOLOMBIA CAUCA EL PARAISO ANAEROBIC TROPICALとは違う甘みもあって、飲んでいてとても楽しいものだった。この二日間で3種類飲んだけれど、どれもリピートしたいくらいには良かったので絶対通販しようそうしよう。
 
SÖT COFFEE - SÖT BEANS TASTING SET
　しかし本当に冒頭の事をやるようにしたり、文章を書くようにしたら途端にメンタルが回復した。やっぱり書かないとダメなんだな、となったのでいろいろ体を整えつつ書き続けなければ。

*1:Twitterで医者に言われた衝撃的な言葉というハッシュタグでも話題になりそうだなとなる発言ですが、これそれぞれ違う医者に言われたという

20221117

diary review
　本日はまったり起床。ストレッチやむくみとりソックスを履いたおかげで張りまくっていた足が良くなっていた。相変わらず整骨院の担当氏が凄いなぁとなりつつ、指の様子とか見ていたのだけど、やっぱり睡眠とかいろいろとあったんだろうなぁ。とはいえ指は相変わらずいろいろとあるので週末再度通院かなぁとなりつつ、加湿器機導入しないとなぁとなっている。ちなみに加湿器だったらこれが欲しいなと思っている。
　BALMUDAのやつもいいなとなったけど、価格的にBRUNO、機能的にシャープかなぁと。しかし単機能タイプか一体型のどっちが良いのか、片方だけのが良いのかというところも悩んでいるのも事実。どうしたら良いのやら分からないので、色々またネットサーフィンしようかねぇ。
 
　そして旅行の期間はほとんど味濃いものしか口にしていなかった影響がまだ残っているなぁとなっていた。そう思った理由としては食べるペースが、昨日に引き続き朝食や昼食で口を戻すべくいつも通りに作っていた。

　野菜たんましピザトースト美味しいなぁ、となったりDELISH KITCHENで探した豚肉と大根のポン酢炒めが本当に大当たりだったなぁと。やっぱり野菜多く食べると心身ともに落ち着くなぁとなったので、改めてPFCバランスは大事だなぁと思った。とりあえず明日は野菜多めかつ魚か鶏肉を食べようかなとなってから今日はこちらのコーヒーを頂いた。

SÖT BEANS TASTING SET (初回限定／送料無料商品)www.sotcoffee.com

　SOT COFFEEの3種セットのうちの一つ、浅煎りのCOLOMBIA CAUCA EL PARAISOにしたのだけれど「あ、違う……！」と感動した。風味の項目にピーチ、ライチ、ストロベリーと書かれていたのだけど、本当に記されていた通りの風味がして感動した。今日バナナと共に頂いたら本当にぴったりだったので、次回飲む時は干し芋とかドライフルーツに合わせようかな。明日GUATEMALA SAN AGUSTINを頂く予定なのだけど、どんな味なのか楽しみだ。
 
SOT COFFEE
 
　さて今週末まではゆっくりしつつ今日からゆるく原稿再開していくぞ〜！　多分やらないと心身ともにやらないとあかん。